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文章詳情介紹：

• 1,曬背、曬腳心、曬手心、坐曬燙的石墩…… 這個(gè)夏天你會(huì)主動(dòng)求曬么
• 2,兒童幼升小識(shí)字量測(cè)試表（2500字）
• 3,“網(wǎng)紅減肥藥”，豈能任其躥紅
• 4,18個(gè)八字成語，全認(rèn)對(duì)的人，請(qǐng)受我一拜

曬背、曬腳心、曬手心、坐曬燙的石墩…… 這個(gè)夏天你會(huì)主動(dòng)求曬么

艷陽天兒下，裸露背部，暴曬半小時(shí)；手腳攤開，讓手心腳心接受天灸；還有人搶占被太陽暴曬后滾燙的石墩坐……近來，似火的驕陽讓一部分人不敢出門，但卻成了另一些人偏愛的養(yǎng)生利器：補(bǔ)氣血、補(bǔ)鈣、治療睡眠、痛經(jīng)……一樣的主動(dòng)求曬，目的卻各不相同。中醫(yī)專業(yè)人士提示，多曬太陽，確實(shí)對(duì)人體有好處，能起到調(diào)理臟腑氣血的作用，可以作為日常保健養(yǎng)生活動(dòng)之一。但是，什么時(shí)間曬、曬多久、曬完還要注意點(diǎn)兒啥，還是要聽聽醫(yī)生的建議。

網(wǎng)上興起“曬背”熱

曬背曬手心曬腳心 想曬就曬

6月26日晚的一場(chǎng)狂風(fēng)驟雨之后，帶來的是通透好天氣。6月27日，天空晴朗，空氣清新。9時(shí)30分許，記者在想象國(guó)際體育公園就遇到多位出來曬太陽“補(bǔ)陽氣”的市民。

市民張秀麗（化名）頭戴遮陽帽、太陽鏡，身穿防曬衣，上半身捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，下半身著短褲，端端正正坐在公園休閑椅上，伸展雙腿，雙手?jǐn)傞_，進(jìn)行著日光浴。她告訴記者，她平日里就有手冷腳冷的“毛病”，聽朋友介紹說夏季曬手曬腳心能促進(jìn)血液循環(huán)，就經(jīng)常出來曬一曬，希望到了冬天能緩解手腳冰涼的“老毛病”。

張女士說，曬太陽補(bǔ)陽氣最好把鞋襪脫掉，連腳心也一塊兒曬曬，“我聽說，曬太陽就必須讓陽光照射在裸露的皮膚上，隔著衣物就沒有效果?？上Ч珗@里人來人往，脫鞋襪實(shí)在不太方便?！彼悬c(diǎn)遺憾地說。

曬手心的

記者在她旁邊坐下，雙手?jǐn)傞_，很快就感受到有暖意從掌心傳來。

無獨(dú)有偶，旁邊的李女士也在曬日光浴，不過她卷起T恤的下擺曬后背。她告訴記者，因?yàn)樗卟缓?，才在朋友的建議下曬后背的，曬了有半個(gè)多月，就感覺睡眠質(zhì)量提高了。她還熱情地邀請(qǐng)記者也試一試，曬一會(huì)兒，午休就能睡得香。李女士建議裸露皮膚曬太陽，“衣服會(huì)阻擋紫外線，裸曬效果更好?！彼ㄗh買外穿的工字運(yùn)動(dòng)背心，背部就可以更大面積進(jìn)行日光浴。

曬后背

市民耿老先生則選擇在陽光下漫步來進(jìn)行日光浴，他覺得一邊走一邊曬太陽，既鍛煉了身體又達(dá)到了補(bǔ)鈣的目的，一舉兩得。

除了直接曬太陽，陽光暴曬后的熱度也被人充分利用。張先生赤腳踩在曬熱的鵝卵石上，他表示不知道有啥治療作用，就是覺得很舒服。年輕的鄭女士全身包裹嚴(yán)實(shí)，坐到了被太陽烤熱的石墩上，她從網(wǎng)上看到，這么做可以治療痛經(jīng)，就來試一試。

記者走訪中，發(fā)現(xiàn)市民普遍認(rèn)為曬太陽對(duì)身體好，但是到底好在哪里，大家的看法五花八門。也有人坦言：“都說萬物生長(zhǎng)靠太陽，反正不花錢，沒什么成本，試一試也沒啥壞處?！?/p>

赤足踩地

曬的時(shí)長(zhǎng)和頻率 都不能過度

曬太陽有很多好處，但是如果曬不得當(dāng)也容易出現(xiàn)問題。

52歲的張先生就曾因?yàn)椤斑^度”曬太陽，結(jié)果連輸了三天液。6月27日14時(shí)許，在一棟大廈的頂層，張先生趴在瑜伽墊上，后背裸露享受著日光浴。一旁的地上還放著一個(gè)外套和一個(gè)水杯。他告訴記者，夏季曬背的習(xí)慣，他堅(jiān)持了好多年?！拔以缧┠暄缓?，吃藥打針也不管用。有人說曬背可以治腰疼?！睆埾壬矚g曬太陽，他便選擇午后一兩點(diǎn)到樓頂曬背，“我一般曬20分鐘到一個(gè)小時(shí)。可有一次我曬著曬著睡著了，醒來以后就感覺頭重腳輕，走路也走不穩(wěn)了。”他感覺情況不妙，讓同事把他送到了附近醫(yī)院，最后確診是中暑了，連輸了三天液才好轉(zhuǎn)。多年曬太陽的經(jīng)歷，讓張先生感覺曬太陽確實(shí)能增強(qiáng)體質(zhì)。不過，他善意地提醒大家，曬太陽不能過度，否則會(huì)曬傷或曬出毛病來。

記者在抖音或小紅書中搜索“曬背”“三伏天曬太陽”等關(guān)鍵詞，出來的視頻或文章多達(dá)上萬條，全國(guó)各地的網(wǎng)友都在分享夏季曬背、曬手、曬腳心的經(jīng)歷，貌似曬太陽可以根治百病，跟帖者也不計(jì)其數(shù)。雖然多數(shù)都說“曬太陽很舒服”，不過也有人留言：“曬了十來天后睡眠不好了，這是怎么回事？”“我的腿部后面曬得起了一片一片的疹子，巨癢。”“我前幾天曬背，結(jié)果連著兩天流鼻血?！薄瓰榇?，有網(wǎng)友留言，曬太陽因人而異，還得做好防護(hù)。

三伏天曬背可提升人體陽氣

酷暑天曬背還是曬四肢？這種曬法是否有科學(xué)依據(jù)？曬背時(shí)是否必須裸露皮膚，可否涂抹防曬霜？哪些人群不能想曬就曬？女性朋友坐曬燙的石墩能治痛經(jīng)或?qū)m寒嗎？針對(duì)這些問題，6月28日，記者專訪了河北省中醫(yī)院針灸科副主任，西院區(qū)針灸科、康復(fù)科負(fù)責(zé)人，河北省“三三三人才工程”人才，全國(guó)第七批老中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)繼承人張素釗，他給予了詳細(xì)解釋。

他說，清代曹庭棟的養(yǎng)生專著《老老恒言》中說：“背日光而坐，列子所謂‘負(fù)日之暄也’，脊梁得有溫暖，能使遍體和暢。日為太陽之精，其光壯人陽氣，極為補(bǔ)益，”又“背為陽，腹為陰”，背部是人體陽氣循行的最大通道，統(tǒng)攝一身之陽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，人的背部皮下蘊(yùn)藏著大量的免疫細(xì)胞，通過曬太陽可以激活這些免疫細(xì)胞，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、流暢氣血、調(diào)和臟腑、祛寒止痛的目的。由此可見背部是人體的重要部位，夏日常曬背，可使陽氣充盈，正氣充盛。

《內(nèi)經(jīng)》云：“四肢者，諸陽之本”。如果沒有四肢，人體的陽氣運(yùn)行只能局限于皮下，減少回旋的通路。所以三伏天曬背及四肢，可以提升人體內(nèi)的陽氣，增強(qiáng)自身正氣。

那么，三伏天曬太陽是否必須裸露皮膚？張素釗解釋說，曬背是直接與太陽光接觸，男士可脫去上衣，女士可以選擇露背裝，可以坐著也可以選擇趴在瑜伽墊上，不需要抹防曬霜，赤裸裸地吸收太陽光效果最好。切記最好不要穿黑色衣服，不可以直接暴曬頭部，頭部屬陽，曬久了會(huì)頭暈、中暑、胸悶。建議打傘或者用屋檐、帽子遮擋。

慢走曬背的

曬背因人而異 還要選對(duì)時(shí)間

曬背有沒有季節(jié)要求？是不是想曬就曬？張素釗介紹說，中醫(yī)說一年養(yǎng)陽看春夏，春夏養(yǎng)陽看三伏。三伏天，人體陽氣上升，經(jīng)絡(luò)通達(dá)，氣血充沛，腹為陰，背為陽，人體背部的督脈和膀胱經(jīng)，主一身之陽氣，是人體的陽中之陽，在伏天里躲在督脈和膀胱經(jīng)的寒濕最易被趕出來。故利用三伏天調(diào)理身體，能最大限度祛除身體內(nèi)的寒濕，調(diào)整人體陰陽平衡，為人體儲(chǔ)備陽氣，可以達(dá)到夏季排寒濕，冬季氣血通暢陽氣旺，手腳不冰涼的奇效。

他說，曬背要選對(duì)時(shí)間，最好選擇上午9—10點(diǎn)，或者下午3—5點(diǎn)，成年人每次日曬時(shí)間以20分鐘到1小時(shí)為宜；老年人合成和利用維生素D的能力降低，時(shí)間可以適當(dāng)延長(zhǎng)，但不能一次暴曬太久。一般曬到微微汗出，略有困倦感效果為佳。一旦曬出疼痛感，建議擦一點(diǎn)蘆薈膠、紫草膏、芝麻油可以止痛消腫。

此外，曬太陽因人而異。紫外線過敏者不能曬；高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病人不可以曬；氣陰兩虛或陽盛體質(zhì)的人禁曬；年齡太大者慎曬；孕婦、幼兒不可以曬；喝完酒不能曬。曬完出汗期間禁止吹風(fēng)或直接進(jìn)入空調(diào)房。曬完后最好在陰涼處避風(fēng)，一定要等汗收了，披上一件薄外套再進(jìn)入空調(diào)屋。

女性不要盲目坐曬燙的石墩治痛經(jīng)

針對(duì)網(wǎng)上很火的女性朋友坐曬燙的石墩治痛經(jīng)的說法，他不建議大家盲目跟風(fēng)。

他說，坐曬燙的石頭墩子就是用熱量加快血液循環(huán)，血液循環(huán)加快就會(huì)把多余的前列腺素代謝掉。這就和“多喝熱水”“貼暖寶寶”“抱熱水袋”是一個(gè)原理。類似于中醫(yī)外治法的熱敷療法，高溫可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，對(duì)陽虛內(nèi)寒的痛經(jīng)患者有一定效果，但不建議大家盲目跟風(fēng)。因?yàn)橄募練鉁剌^高，石墩表面可能高達(dá)六七十?dāng)z氏度，夏季穿著單薄，貿(mào)然嘗試可能會(huì)造成燙傷等問題。其次，女性在生理周期，毛發(fā)、汗液、分泌物、月經(jīng)血等混合在一起，衛(wèi)生巾透氣性差，滾燙的石墩子一捂，高溫會(huì)加快細(xì)菌的繁殖，增加外陰或陰道炎癥感染的概率，還會(huì)刺激尿道，使尿道充血，導(dǎo)致“有尿意卻尿不出來”的情況，甚至還會(huì)造成更嚴(yán)重的后果。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)可根據(jù)不同寒熱虛實(shí)辨證進(jìn)行分期診治，一是中藥湯劑對(duì)癥治療，二是針灸，此外還可以選擇艾灸療法。繼發(fā)性痛經(jīng)則是由于疾病所導(dǎo)致，如常見的子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥，其治療主要針對(duì)其原發(fā)病。

文/圖 燕趙晚報(bào)融媒體記者 方小北

來源： 燕趙晚報(bào)

兒童幼升小識(shí)字量測(cè)試表（2500字）

這個(gè)可以作為幼升小孩子識(shí)字量的測(cè)試
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孩子學(xué)習(xí)認(rèn)字的話，還是以教材為主，教材之前推薦過《四五快讀》、《摩比愛識(shí)字》、分級(jí)閱讀《一畝寶盒》、《小羊上山》等都可以。

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兒童識(shí)字測(cè)試表(2500字)

姓名: 掌握: 測(cè)試日期: 年 月 日

01.爸（ ） 媽（ ） 我（ ） 大（ ） 米（ ） 土（ ） 地（ ） 馬（ ）

02.花（ ） 哥（ ） 弟（ ） 個(gè)（ ） 畫（ ） 下（ ） 洗（ ） 衣（ ）

03.服（ ） 雞（ ） 做（ ） 過（ ） 了（ ） 不（ ） 樂（ ） 出（ ）

04.讀（ ） 書（ ） 騎（ ） 車（ ） 的（ ） 話（ ） 你（ ） 他（ ）

05.水（ ） 白（ ） 皮（ ） 子（ ） 在（ ） ?。?） 愛（ ） 吃（ ）

06.魚（ ） 和（ ） 牛（ ） 草（ ） 好（ ） 家（ ） 飛（ ） 機(jī)（ ）

07.有（ ） 兒（ ） 河（ ） 入（ ） 校（ ） 山（ ） 田（ ） 左（ ）

08.片（ ） 右（ ） 半（ ） 云（ ） 她（ ） 老（ ） 師（ ） 文（ ）

09.朵（ ） 鵝（ ） 條（ ） 雨（ ） 天（ ） 橋（ ） 一（ ） 去（ ）

10.二（ ） 三（ ） 里（ ） 四（ ） 五（ ） 六（ ） 七（ ） 八（ ）

11.九（ ） 十（ ） 口（ ） 耳（ ） 目（ ） 羊（ ） 鳥（ ） 兔（ ）

12.日（ ） 月（ ） 火（ ） 木（ ） 禾（ ） 竹（ ） 沙（ ） 發(fā)（ ）

13.報(bào)（ ） 紙（ ） 臺(tái)（ ） 燈（ ） 電（ ） 視（ ） 晚（ ） 上（ ）

14.送（ ） 果（ ） 笑（ ） 也（ ） 打（ ） 球（ ） 拔（ ） 拍（ ）

15.跳（ ） 高（ ） 跑（ ） 步（ ） 足（ ） 響（ ） 課（ ） 真（ ）

16.身（ ） 體（ ） 遠(yuǎn)（ ） 色（ ） 近（ ） 聽（ ） 無（ ） 聲（ ）

17.春（ ） 還（ ） 人（ ） 來（ ） 驚（ ） 對(duì)（ ） 說（ ） 是（ ）

18.葉（ ） 圓（ ） 夏（ ） 秋（ ） 雪（ ） 肚（ ） 就（ ） 冬（ ）

19.排（ ） 中（ ） 游（ ） 流（ ） 唱（ ） 兩（ ） 岸（ ） 樹（ ）

20.苗（ ） 綠（ ） 江（ ） 南（ ） 哪（ ） 座（ ） 房（ ） 漂（ ）

21.亮（ ） 青（ ） 門（ ） 窗（ ） 香（ ） 屋（ ） 要（ ） 們（ ）

22.爺（ ） 棵（ ） 到（ ） 給（ ） 穿（ ） 暖（ ） 冷（ ） 開（ ）

23.傘（ ） 熱（ ） 靜（ ） 夜（ ） 床（ ） 光（ ） 舉（ ） 頭（ ）

24.望（ ） 低（ ） 故（ ） 鄉(xiāng)（ ） 船（ ） 彎（ ） 坐（ ） 只（ ）

25.看（ ） 見（ ） 閃（ ） 星（ ） 藍(lán)（ ） 陽（ ） 像（ ） 金（ ）

26.野（ ） 更（ ） 面（ ） 長(zhǎng)（ ） 早（ ） 晨（ ） 拉（ ） 進(jìn)（ ）

27.誰（ ） 影（ ） 前（ ） 后（ ） 常（ ） 跟（ ） 著（ ） 黑（ ）

28.狗（ ） 它（ ） 朋（ ） 友（ ） 比（ ） 尾（ ） 巴（ ） 短（ ）

29.把（ ） 猴（ ） 松（ ） 鼠（ ） 扁（ ） 最（ ） 公（ ） 鴨（ ）

30.黃（ ） 貓（ ） 杏（ ） 桃（ ） 革（ ） 紅（ ） 邊（ ） 多（ ）

31.少（ ） 群（ ） 顆（ ） 堆（ ） 商（ ） 場(chǎng)（ ） 包（ ） 奶（ ）

32.牙（ ） 毛（ ） 巾（ ） 筆（ ） 尺（ ） 作（ ） 業(yè)（ ） 本（ ）

33.東（ ） 西（ ） 菜（ ） 園（ ） 豆（ ） 角（ ） 蘿（ ） 卜（ ）

34.心（ ） 又（ ） 捉（ ） 迷（ ） 藏（ ） 嘴（ ） 越（ ） 風(fēng)（ ）

35.明（ ） 鮮（ ） 塵（ ） 尖（ ） 滅（ ） 力（ ） 男（ ） 休（ ）

36.手（ ） 林（ ） 森（ ） 從（ ） 眾（ ） 想（ ） 告（ ） 訴（ ）

37.路（ ） 能（ ） 走（ ） 北（ ） 京（ ） 城（ ） 安（ ） 廣（ ）

38.升（ ） 旗（ ） 點(diǎn)（ ） 數(shù)（ ） 清（ ） 彩（ ） 飄（ ） 落（ ）

39.空（ ） 問（ ） 回（ ） 答（ ） 方（ ） 平（ ） 搭（ ） 間（ ）

40.這（ ） 些（ ） 都（ ） ?。?） 呢（ ） 啊（ ） 沒（ ） 很（ ）

41.自（ ） 己（ ） 吧（ ） 您（ ） 帶（ ） 嗎（ ） 深（ ） 學(xué)（ ）

42.會(huì)（ ） 那（ ） 景（ ） 美（ ） 次（ ） 瓜（ ） 燕（ ） 什（ ）

43.么（ ） 樣（ ） 得（ ） 再（ ） 可（ ） 仔（ ） 細(xì)（ ） 興（ ）

44.現(xiàn)（ ） 找（ ） 生（ ） 旁（ ） 種（ ） 許（ ） 格（ ） 外（ ）

45.艷（ ） 呀（ ） 每（ ） 言（ ） 語（ ） 啦（ ） 梅（ ） 用（ ）

46.幾（ ） 成（ ） 蛙（ ） 為（ ） 參（ ） 加（ ） 洞（ ） 睡（ ）

47.放（ ） 布（ ） 熊（ ） 快（ ） 怎（ ） 飯（ ） 班（ ） 拿（ ）

48.正（ ） 禮（ ） 物（ ） 今（ ） 孩（ ） 讓（ ） 起（ ） 玩（ ）

49.往（ ） 覺（ ） 燒（ ） 知（ ） 道（ ） 化（ ） 砍（ ） 造（ ）

50.滿（ ） 舍（ ） 結(jié)（ ） 年（ ） 直（ ） 動(dòng)（ ） 束（ ） 麗（ ）

51.百（ ） 版（ ） 拌（ ） 伴（ ） 辦（ ） 幫（ ） 保（ ） 飽（ ）

52.寶（ ） 抱（ ） 背（ ） 貝（ ） 被（ ） 奔（ ） 鼻（ ） 閉（ ）

53.必（ ） 編（ ） 變（ ） 遍（ ） 標(biāo)（ ） 別（ ） 冰（ ） 并（ ）

54.波（ ） 伯（ ） 脖（ ） 部（ ） 材（ ） 才（ ） 財(cái)（ ） 采（ ）

55.操（ ） 冊(cè)（ ） 層（ ） 產(chǎn)（ ） 廠（ ） 抄（ ） 吵（ ） 稱（ ）

56.遲（ ） 充（ ） 沖（ ） 蟲（ ） 愁（ ） 處（ ） 串（ ） 創(chuàng)（ ）

57.吹（ ） 此（ ） 聰（ ） 寸（ ） 錯(cuò)（ ） 但（ ） 蛋（ ） 當(dāng)（ ）

58.刀（ ） 德（ ） 登（ ） 滴（ ） 第（ ） 店（ ） ?。?） 盯（ ）

59.釘（ ） 頂（ ） 定（ ） 斷（ ） 隊(duì)（ ） 躲（ ） 法（ ） 反（ ）

60.肥（ ） 分（ ） 豐（ ） 蜂（ ） 父（ ） 該（ ） 干（ ） 甘（ ）

61.肝（ ） 趕（ ） 剛（ ） 歌（ ） 各（ ） 工（ ） 弓（ ） 共（ ）

62.姑（ ） 古（ ） 掛（ ） 關(guān)（ ） 慣（ ） 規(guī)（ ） 貴（ ） 國(guó)（ ）

63.哈（ ） 海（ ） 害（ ） 喊（ ） 汗（ ） 漢（ ） 號(hào)（ ） 喝（ ）

64.何（ ） 合（ ） 呼（ ） 乎（ ） 狐（ ） 湖（ ） 虎（ ） 護(hù)（ ）

65.華（ ） 壞（ ） 環(huán)（ ） 晃（ ） 謊（ ） 慧（ ） 活（ ） 伙（ ）

66.積（ ） 極（ ） 及（ ） 級(jí)（ ） 擠（ ） 季（ ） 計(jì)（ ） 記（ ）

67.假（ ） 獎(jiǎng)（ ） 講（ ） 交（ ） 腳（ ） 教（ ） 叫（ ） 姐（ ）

68.界（ ） 睛（ ） 精（ ） 經(jīng)（ ） 凈（ ） 句（ ） 軍（ ） 考（ ）

69.靠（ ） 客（ ） 孔（ ） 哭（ ） 寬（ ） 困（ ） 闊（ ） 狼（ ）

70.浪（ ） 牢（ ） 淚（ ） 貍（ ） 離（ ） 理（ ） 李（ ） 利（ ）

71.立（ ） 連（ ） 臉（ ） 涼（ ） 另（ ） 劉（ ） 柳（ ） 樓（ ）

72.露（ ） 鹿（ ） 螞（ ） 埋（ ） 買（ ） 賣（ ） 忙（ ） 妹（ ）

73.蜜（ ） 描（ ） 民（ ） 鳴（ ） 名（ ） 母（ ） 難（ ） 鬧（ ）

74.娘（ ） 農(nóng)（ ） 女（ ） 爬（ ） 怕（ ） 牌（ ） 胖（ ） 炮（ ）

75.泡（ ） 盆（ ） 披（ ） 票（ ） 品（ ） 婆（ ） 期（ ） 奇（ ）

76.齊（ ） 氣（ ） 千（ ） 晴（ ） 情（ ） 趣（ ） 泉（ ） 全（ ）

77.犬（ ） 然（ ） 繞（ ） 仍（ ） 肉（ ） 如（ ） 傷（ ） 哨（ ）

78.舌（ ） 神（ ） 濕（ ） 石（ ） 時(shí)（ ） 食（ ） 實(shí)（ ） 世（ ）

79.事（ ） 市（ ） 室（ ） 收（ ） 首（ ） 叔（ ） 熟（ ） 術(shù)（ ）

80.堅(jiān)（ ） 霜（ ） 雙（ ） 思（ ） 歲（ ） 孫（ ） 所（ ） 太（ ）

81.梯（ ） 甜（ ） 廳（ ） 停（ ） 亭（ ） 挺（ ） 同（ ） 童（ ）

82.突（ ） 圖（ ） 吐（ ） 團(tuán)（ ） 腿（ ） 吞（ ） 娃（ ） 完（ ）

83.萬（ ） 王（ ） 網(wǎng)（ ） 圍（ ） 衛(wèi)（ ） 吳（ ） 午（ ） 舞（ ）

84.霧（ ） 吸（ ） 溪（ ） 習(xí)（ ） 喜（ ） 戲（ ） 蝦（ ） 先（ ）

85.仙（ ） 相（ ） 向（ ） 象（ ） 寫（ ） 新（ ） 信（ ） 行（ ）

86.兄（ ） 選（ ） 芽（ ） 巖（ ） 顏（ ） 炎（ ） 眼（ ） 洋（ ）

87.養(yǎng)（ ） 腰（ ） 搖（ ） 藥（ ） 頁（ ） 醫(yī)（ ） 椅（ ） 蟻（ ）

88.已（ ） 以（ ） 意（ ） 因（ ） 音（ ） 陰（ ） 英（ ） 應(yīng)（ ）

89.迎（ ） 擁（ ） 永（ ） 于（ ） 與（ ） 羽（ ） 玉（ ） 育（ ）

90.元（ ） 原（ ） 員（ ） 院（ ） 運(yùn)（ ） 澡（ ） 燥（ ） 摘（ ）

91.占（ ） 戰(zhàn)（ ） 站（ ） 章（ ） 張（ ） 者（ ） 睜（ ） 爭(zhēng)（ ）

92.枝（ ） 支（ ） 之（ ） 織（ ） 指（ ） 智（ ） 舟（ ） 珠（ ）

93.主（ ） 注（ ） 抓（ ） 爪（ ） 轉(zhuǎn)（ ） 狀（ ） 準(zhǔn)（ ） 桌（ ）

94.字（ ） 總（ ） 鉆（ ） 昨（ ） 蜓（ ） 婧（ ） 阿（ ） 挨（ ）

95.唉（ ） 哀（ ） 矮（ ） 礙（ ） 按（ ） 暗（ ） 案（ ） 昂（ ）

96.襖（ ） 傲（ ） 奧（ ） 扒（ ） 疤（ ） 壩（ ） 霸（ ） 罷（ ）

97.柏（ ） 擺（ ） 敗（ ） 拜（ ） 斑（ ） 搬（ ） 般（ ） 板（ ）

98.扮（ ） 瓣（ ） 榜（ ） 膀（ ） 綁（ ） 棒（ ） 傍（ ） 胞（ ）

99.剝（ ） ?。?） 雹（ ） 堡（ ） 暴（ ） 爆（ ） 杯（ ） 碑（ ）

100.悲（ ） 輩（ ） 倍（ ） 備（ ） 笨（ ） 蹦（ ） 逼（ ） 鄙（ ）

101.彼（ ） 碧（ ） 蔽（ ） 畢（ ） 斃（ ） 幣（ ） 弊（ ） 辟（ ）

102.壁（ ） 臂（ ） 避（ ） 鞭（ ） 便（ ） 辨（ ） 辯（ ） 辨（ ）

103.表（ ） 濱（ ） 賓（ ） 兵（ ） 柄（ ） 丙（ ） 餅（ ） ?。?）

104.玻（ ） 菠（ ） 播（ ） 撥（ ） 博（ ） 搏（ ） 膊（ ） 泊（ ）

105.駁（ ） 捕（ ） 補(bǔ)（ ） 怖（ ） 擦（ ） 猜（ ） 裁（ ） 睬（ ）

106.踩（ ） 餐（ ） 蠶（ ） 殘（ ） 慚（ ） 慘（ ） 燦（ ） 蒼（ ）

107艙（ ） 倉(cāng)（ ） 槽（ ） 廁（ ） 策（ ） 側(cè)（ ） 測(cè)（ ） 插（ ）

108.叉（ ） 茶（ ） 查（ ） 察（ ） 岔（ ） 差（ ） 拆（ ） 柴（ ）

109.饞（ ） 纏（ ） 鏟（ ） 顫（ ） 昌（ ） 嘗（ ） 償（ ） 腸（ ）

110.敞（ ） 暢（ ） 倡（ ） 超（ ） 鈔（ ） 朝（ ） 潮（ ） 炒（ ）

111.扯（ ） 撤（ ） 徹（ ） 臣（ ） 辰（ ） 沉（ ） 陳（ ） 趁（ ）

112.襯（ ） 撐（ ） 呈（ ） 乘（ ） 程（ ） 懲（ ） 誠(chéng)（ ） 承（ ）

113.秤（ ） 持（ ） 匙（ ） 池（ ） 馳（ ） 恥（ ） 齒（ ） 赤（ ）

114.翅（ ） 斥（ ） 崇（ ） 抽（ ） 酬（ ） 稠（ ） 籌（ ） 仇（ ）

115.綢（ ） 丑（ ） 臭（ ） 初（ ） 廚（ ） 鋤（ ） 除（ ） 楚（ ）

116.礎(chǔ)（ ） 儲(chǔ)（ ） 觸（ ） 川（ ） 傳（ ） 喘（ ） 瘡（ ） 闖（ ）

117.炊（ ） 錘（ ） 垂（ ） 唇（ ） 純（ ） 蠢（ ） 磁（ ） 辭（ ）

118.慈（ ） 詞（ ） 刺（ ） 蔥（ ） 匆（ ） 叢（ ） 湊（ ） 粗（ ）

119.醋（ ） 促（ ） 竄（ ） 摧（ ） 催（ ） 脆（ ） 翠（ ） 村（ ）

120.存（ ） 達(dá)（ ） 呆（ ） 戴（ ） 代（ ） 貸（ ） 袋（ ） 待（ ）

121.逮（ ） ?。?） 耽（ ） 擔(dān)（ ） 丹（ ） 單（ ） 膽（ ） 旦（ ）

122.淡（ ） 誕（ ） 彈（ ） 擋（ ） 黨（ ） 蕩（ ） 檔（ ） 蹈（ ）

123.倒（ ） 島（ ） 導(dǎo)（ ） 稻（ ） 悼（ ） 盜（ ） 等（ ） 凳（ ）

124.堤（ ） 敵（ ） 笛（ ） 抵（ ） 底（ ） 帝（ ） 遞（ ） 顛（ ）

125.典（ ） 墊（ ） 殿（ ） 叼（ ） 雕（ ） 掉（ ） 吊（ ） 釣（ ）

126.調(diào)（ ） 跌（ ） 爹（ ） 蝶（ ） 疊（ ） 叮（ ） 訂（ ） 丟（ ）

127.董（ ） 懂（ ） 棟（ ） 凍（ ） 抖（ ） 斗（ ） 陡（ ） 逗（ ）

128.督（ ） 毒（ ） 獨(dú)（ ） 堵（ ） 賭（ ） 杜（ ） 度（ ） 渡（ ）

129.端（ ） 鍛（ ） 段（ ） 緞（ ） 噸（ ） 蹲（ ） 頓（ ） 盾（ ）

130.奪（ ） 惰（ ） 蛾（ ） 額（ ） 惡（ ） 餓（ ） 恩（ ） 而（ ）

131.罰（ ） 伐（ ） 乏（ ） 閥（ ） 帆（ ） 番（ ） 翻（ ） 繁（ ）

132.凡（ ） 煩（ ） 返（ ） 范（ ） 販（ ） 犯（ ） 泛（ ） 坊（ ）

133.芳（ ） 防（ ） 妨（ ） 仿（ ） 訪（ ） 紡（ ） 非（ ） 匪（ ）

134.肺（ ） 廢（ ） 沸（ ） 費(fèi)（ ） 芬（ ） 吩（ ） 紛（ ） 墳（ ）

135.粉（ ） 奮（ ） 份（ ） 憤（ ） 糞（ ） 封（ ） 峰（ ） 鋒（ ）

136.瘋（ ） 逢（ ） 縫（ ） 諷（ ） 奉（ ） 鳳（ ） 佛（ ） 否（ ）

137.夫（ ） 膚（ ） 扶（ ） 幅（ ） 符（ ） 伏（ ） 停（ ） ?。?）

138.福（ ） 撫（ ） 輔（ ） 俯（ ） 斧（ ） 府（ ） 腐（ ） 赴（ ）

139.副（ ） 覆（ ） 復(fù)（ ） 傅（ ） 付（ ） 腹（ ） 負(fù)（ ） 富（ ）

140.附（ ） 婦（ ） 咐（ ） 改（ ） 概（ ） 蓋（ ） 溉（ ） 桿（ ）

141.竿（ ） 感（ ） 稈（ ） 敢（ ） 岡（ ） 鋼（ ） 缸（ ） 綱（ ）

142.崗（ ） 港（ ） 杠（ ） 膏（ ） 糕（ ） 搞（ ） 稿（ ） 擱（ ）

143.鴿（ ） 胳（ ） 割（ ） 革（ ） 葛（ ） 閣（ ） 隔（ ） 根（ ）

144.耕（ ） 攻（ ） 功（ ） 恭（ ） 供（ ） 躬（ ） 宮（ ） 鞏（ ）

145.貢（ ） 鉤（ ） 勾（ ） 溝（ ） 構(gòu)（ ） 購(gòu)（ ） 夠（ ） 辜（ ）

146.估（ ） 孤（ ） 鼓（ ） 骨（ ） 谷（ ） 股（ ） 顧（ ） 固（ ）

147.刮（ ） 乖（ ） 拐（ ） 怪（ ） 官（ ） 冠（ ） 觀（ ） 管（ ）

148.館（ ） 罐（ ） 灌（ ） 貫（ ） 歸（ ） 龜（ ） 軌（ ） 鬼（ ）

149.桂（ ） 柜（ ） 跪（ ） 滾（ ） 棍（ ） 鍋（ ） 裹（ ） 含（ ）

150.寒（ ） 旱（ ） 航（ ） 豪（ ） 毫（ ） 耗（ ） 浩（ ） 荷（ ）

151.核（ ） 盒（ ） 賀（ ） 痕（ ） 狠（ ） 恨（ ） 橫（ ） 衡（ ）

152.恒（ ） 轟（ ） 哄（ ） 烘（ ） 虹（ ） 洪（ ） 宏（ ） 喉（ ）

153.吼（ ） 厚（ ） 候（ ） 忽（ ） 壺（ ） 胡（ ） 蝴（ ） 糊（ ）

153.互（ ） 戶（ ） 嘩（ ） 猾（ ） 滑（ ） 劃（ ） 槐（ ） 懷（ ）

155.歡（ ） 緩（ ） 換（ ） 患（ ） 喚（ ） 幻（ ） 荒（ ） 慌（ ）

156.皇（ ） 煌（ ） 灰（ ） 揮（ ） 輝（ ） 恢（ ） 毀（ ） 悔（ ）

157.惠（ ） 賄（ ） 匯（ ） 繪（ ） 昏（ ） 婚（ ） 魂（ ） 渾（ ）

158.混（ ） 獲（ ） 或（ ） 惑（ ） 貨（ ） 禍（ ） 擊（ ） 圾（ ）

159.基（ ） ?。?） 饑（ ） 跡（ ） 激（ ） 績(jī)（ ） 吉（ ） 籍（ ）

160.集（ ） 急（ ） 疾（ ） 即（ ） 脊（ ） 技（ ） 劑（ ） 濟(jì)（ ）

161.寄（ ） 既（ ） 忌（ ） 際（ ） 繼（ ） 紀(jì)（ ） 嘉（ ） 夾（ ）

162.佳（ ） 甲（ ） 稼（ ） 價(jià)（ ） 架（ ） 駕（ ） 嫁（ ） 殲（ ）

163.監(jiān)（ ） 堅(jiān)（ ） 煎（ ） 兼（ ） 肩（ ） 艱（ ） 奸（ ） 繭（ ）

164.檢（ ） 揀（ ） 撿（ ） 簡(jiǎn)（ ） 儉（ ） 剪（ ） 減（ ） 薦（ ）

165.鑒（ ） 踐（ ） 賤（ ） 鍵（ ） 箭（ ） 件（ ） 健（ ） 艦（ ）

166.劍（ ） 漸（ ） 建（ ） 僵（ ） 姜（ ） 將（ ） 漿（ ） 疆（ ）

167.槳（ ） 匠（ ） 醬（ ） 降（ ） 蕉（ ） 椒（ ） 焦（ ） 膠（ ）

168.郊（ ） 澆（ ） 驕（ ） 嬌（ ） 嚼（ ） 攪（ ） 狡（ ） 餃（ ）

169.繳（ ） 絞（ ） 轎（ ） 較（ ） 揭（ ） 接（ ） 皆（ ） 街（ ）

170.階（ ） 截（ ） 劫（ ） 節(jié)（ ） 杰（ ） 捷（ ） 竭（ ） 潔（ ）

171.解（ ） 戒（ ） 借（ ） 介（ ） 屆（ ） 筋（ ） 斤（ ） 津（ ）

172.緊（ ） 錦（ ） 僅（ ） 謹(jǐn)（ ） 晉（ ） 禁（ ） 浸（ ） 盡（ ）

173.勁（ ） 莖（ ） 晶（ ） 井（ ） 警（ ） 頸（ ） 境（ ） 敬（ ）

174.鏡（ ） 徑（ ） 竟（ ） 競(jìng)（ ） 揪（ ） 究（ ） 糾（ ） 久（ ）

175.酒（ ） 救（ ） 舊（ ） 舅（ ） 鞠（ ） 拘（ ） 居（ ） 菊（ ）

176.局（ ） 矩（ ） 聚（ ） 拒（ ） 據(jù)（ ） 巨（ ） 具（ ） 距（ ）

177.鋸（ ） 俱（ ） 懼（ ） ?。?） 捐（ ） 倦（ ） 卷（ ） 絹（ ）

178.掘（ ） 決（ ） 絕（ ） 均（ ） 菌（ ） 君（ ） 俊（ ） 卡（ ）

179.凱（ ） 慨（ ） 刊（ ） 堪（ ） 康（ ） 糠（ ） 扛（ ） 抗（ ）

180.烷（ ） 烤（ ） 科（ ） 殼（ ） 咳（ ） 渴（ ） 克（ ） 刻（ ）

181.肯（ ） 墾（ ） 懇（ ） 坑（ ） 恐（ ） 控（ ） 扣（ ） 寇（ ）

182.枯（ ） 苦（ ） 酷（ ） 庫(kù)（ ） 褲（ ） 夸（ ） 垮（ ） 挎（ ）

183.跨（ ） 塊（ ） 款（ ） 筐（ ） 狂（ ） 框（ ） 礦（ ） 曠（ ）

184.況（ ） 虧（ ） 葵（ ） 愧（ ） 昆（ ） 捆（ ） 括（ ） 擴(kuò)（ ）

185垃（ ） 喇（ ） 蠟（ ） 臘（ ） 辣（ ） 賴（ ） 欄（ ） 攔（ ）

186.籃（ ） 蘭（ ） 覽（ ） 懶（ ） 爛（ ） 濫（ ） 廊（ ） 郎（ ）

187.朗（ ） 撈（ ） 勞（ ） 姥（ ） 澇（ ） 勒（ ） 雷（ ） 累（ ）

188.壘（ ） 類（ ） 厘（ ） 梨（ ） 犁（ ） 黎（ ） 栗（ ） 厲（ ）

189.勵(lì)（ ） 歷（ ） 例（ ） 粒（ ） 隸（ ） 璃（ ） 倆（ ） 聯(lián)（ ）

190.蓮（ ） 鐮（ ） 廉（ ） 憐（ ） 簾（ ） 鏈（ ） 戀（ ） 煉（ ）

191.練（ ） 糧（ ） 梁（ ） 梁（ ） 良（ ） 輛（ ） 量（ ） 諒（ ）

192.僚（ ） 療（ ） 遼（ ） 料（ ） 列（ ） 裂（ ） 烈（ ） 劣（ ）

193.獵（ ） 臨（ ） 鄰（ ） 淋（ ） 零（ ） 齡（ ） 鈴（ ） 伶（ ）

194.靈（ ） 陵（ ） 嶺（ ） 領(lǐng)（ ） 令（ ） 溜（ ） 榴（ ） 留（ ）

195.龍（ ） 聾（ ） 籠（ ） ?。?） 壟（ ） 攏（ ） 摟（ ） 漏（ ）

196.蘆（ ） 爐（ ） 虜（ ） 魯（ ） 碌（ ） 錄（ ） 陸（ ） 驢（ ）

197.旅（ ） 屢（ ） 慮（ ） 律（ ） 率（ ） 濾（ ） 卵（ ） 亂（ ）

198.掠（ ） 略（ ） 輪（ ） 論（ ） 螺（ ） 羅（ ） 鑼（ ） 蘿（ ）

199.騾（ ） 駱（ ） 絡(luò)（ ） 麻（ ） 碼（ ） 罵（ ） 麥（ ） 邁（ ）

200.脈（ ） 瞞（ ） 饅（ ） 蠻（ ） 慢（ ） 漫（ ） 芒（ ） 茫（ ）

201.盲（ ） 茅（ ） 矛（ ） 茂（ ） 冒（ ） 帽（ ） 貌（ ） 貿(mào)（ ）

202.霉（ ） 煤（ ） 眉（ ） 悶（ ） 萌（ ） 蒙（ ） 盟（ ） 猛（ ）

203.夢(mèng)（ ） 孟（ ） 瞇（ ） 謎（ ） 秘（ ） 密（ ） 棉（ ） 眠（ ）

204.綿（ ） 免（ ） 勉（ ） 秒（ ） 廟（ ） 妙（ ） 蔑（ ） 敏（ ）

205.命（ ） 摸（ ） 模（ ） 膜（ ） 磨（ ） 摩（ ） 魔（ ） 抹（ ）

206.末（ ） 莫（ ） 墨（ ） 默（ ） 沫（ ） 漠（ ） 謀（ ） 某（ ）

207.畝（ ） 墓（ ） 幕（ ） 幕（ ） 慕（ ） 牧（ ） 納（ ） 乃（ ）

208.耐（ ） 囊（ ） 撓（ ） 腦（ ） 惱（ ） 內(nèi)（ ） 嫩（ ） 泥（ ）

209.尼（ ） 逆（ ） 念（ ） 釀（ ） 尿（ ） 捏（ ） 凝（ ） 寧（ ）

210.扭（ ） 紐（ ） 濃（ ） 弄（ ） 奴（ ） 努（ ） 怒（ ） 挪（ ）

211.歐（ ） 偶（ ） 趴（ ） 派（ ） 攀（ ） 盤（ ） 盼（ ） 判（ ）

212.叛（ ） 乓（ ） 拋（ ） 袍（ ） 培（ ） 賠（ ） 陪（ ） 配（ ）

213.佩（ ） 噴（ ） 蓬（ ） 棚（ ） 膨（ ） 捧（ ） 碰（ ） 批（ ）

214.劈（ ） 脾（ ） 疲（ ） 匹（ ） 僻（ ） 篇（ ） 偏（ ） 騙（ ）

215.撇（ ） 拼（ ） 貧（ ） 乒（ ） 萍（ ） 憑（ ） 瓶（ ） 評(píng)（ ）

216.坡（ ） 潑（ ） 破（ ） 魄（ ） 迫（ ） 剖（ ） 撲（ ） 鋪（ ）

217.仆（ ） 葡（ ） 樸（ ） 普（ ） 譜（ ） 欺（ ） 威（ ） 妻（ ）

218.漆（ ） 其（ ） 棋（ ） 豈（ ） 乞（ ） 企（ ） 啟（ ） 砌（ ）

219.器（ ） 棄（ ） 汽（ ） 恰（ ） 洽（ ） 牽（ ） 鉛（ ） 遷（ ）

220.簽（ ） 謙（ ） 錢（ ） 鉗（ ） 潛（ ） 遣（ ） 淺（ ） 欠（ ）

221.歉（ ） 槍（ ） 腔（ ） 墻（ ） 強(qiáng)（ ） 搶（ ） 鐵（ ） 敲（ ）

222.悄（ ） 瞧（ ） 喬（ ） 僑（ ） 巧（ ） 切（ ） 茄（ ） 且（ ）

223.竊（ ） 侵（ ） 親（ ） 琴（ ） 勤（ ） 芹（ ） 禽（ ） 輕（ ）

224.傾（ ） 頃（ ） 請(qǐng)（ ） 慶（ ） 窮（ ） 丘（ ） 求（ ） 趨（ ）

225.區(qū)（ ） 曲（ ） 屈（ ） 驅(qū)（ ） 渠（ ） ?。?） 圈（ ） 權(quán)（ ）

226.拳（ ） 券（ ） 勸（ ） 缺（ ） 卻（ ） 鵲（ ） 確（ ） 雀（ ）

227.裙（ ） 燃（ ） 染（ ） 壤（ ） 嚷（ ） 饒（ ） 擾（ ） 惹（ ）

228.仁（ ） 忍（ ） 任（ ） 認(rèn)（ ） 刃（ ） 扔（ ） 榮（ ） 融（ ）

229.熔（ ） 容（ ） 絨（ ） 揉（ ） 柔（ ） 辱（ ） 乳（ ） 軟（ ）

230.瑞（ ） 銳（ ） 潤(rùn)（ ） 若（ ） 弱（ ） 撒（ ） 灑（ ） 塞（ ）

231.賽（ ） 散（ ） 桑（ ） 嗓（ ） 喪（ ） 掃（ ） 嫂（ ） 殺（ ）

232.紗（ ） 傻（ ） 篩（ ） 曬（ ） 刪（ ） 衫（ ） 陜（ ） 善（ ）

233.扇（ ） 賞（ ） 晌（ ） 尚（ ） 裳（ ） 梢（ ） 捎（ ） 稍（ ）

234.勺（ ） 紹（ ） 蛇（ ） 攝（ ） 射（ ） 涉（ ） 社（ ） 設(shè)（ ）

235.申（ ） 伸（ ） 沈（ ） 審（ ） 嬸（ ） 甚（ ） 腎（ ） 慎（ ）

236.滲（ ） 牲（ ） 繩（ ） ?。?） 盛（ ） 剩（ ） 勝（ ） 圣（ ）

237.失（ ） 獅（ ） 施（ ） 詩（ ） 尸（ ） 拾（ ） 蝕（ ） 識(shí)（ ）

238.史（ ） 使（ ） 駛（ ） 始（ ） 式（ ） 示（ ） 士（ ） 柿（ ）

239.誓（ ） 逝（ ） 勢(shì)（ ） 適（ ） 侍（ ） 釋（ ） 飾（ ） 氏（ ）

240.試（ ） 守（ ） 壽（ ） 授（ ） 售（ ） 受（ ） 瘦（ ） 獸（ ）

241.蔬（ ） 梳（ ） 殊（ ） 輸（ ） 舒（ ） 疏（ ） 薯（ ） 暑（ ）

242.屬（ ） 述（ ） 刷（ ） 耍（ ） 摔（ ） 衰（ ） 甩（ ） 帥（ ）

243.拴（ ） 爽（ ） 稅（ ） 順（ ） 斯（ ） 撕（ ） 私（ ） 司（ ）

244.絲（ ） 死（ ） 肆（ ） 寺（ ） 似（ ） 飼（ ） 頌（ ） 宋（ ）

245.誦（ ） 搜（ ） 艘（ ） 嗽（ ） 蘇（ ） 俗（ ） 素（ ） 速（ ）

246.塑（ ） 宿（ ） 肅（ ） 酸（ ） 蒜（ ） 算（ ） 雖（ ） 隨（ ）

247.碎（ ） 穗（ ） 損（ ） 筍（ ） 縮（ ） 索（ ） 鎖（ ） 塌（ ）

248.塔（ ） 踏（ ） 抬（ ） 泰（ ） 態(tài)（ ） 攤（ ） 貪（ ） 灘（ ）

249.壇（ ） 痰（ ） 談（ ） 坦（ ） 毯（ ） 探（ ） 嘆（ ） 炭（ ）

250.湯（ ） 塘（ ） 堂（ ） 膛（ ） 唐（ ） 糖（ ） 倘（ ） 躺（ ）

251.趟（ ） 燙（ ） 掏（ ） 濤（ ） 滔（ ） 萄（ ） 逃（ ） 淘（ ）

252.陶（ ） 討（ ） 套（ ） 特（ ） 騰（ ） 疼（ ） 踢（ ） 提（ ）

253.題（ ） 蹄（ ） 替（ ） 惕（ ） 刺（ ） 添（ ） 填（ ） 挑（ ）

254.貼（ ） 鐵（ ） 帖（ ） 庭（ ） 艇（ ） 通（ ） 桐（ ） 銅（ ）

255.桶（ ） 簡(jiǎn)（ ） 統(tǒng)（ ） 痛（ ） 偷（ ） 投（ ） 透（ ） 禿（ ）

256.徒（ ） 途（ ） 涂（ ） 屠（ ） 推（ ） 退（ ） 屯（ ） 拖（ ）

257.托（ ） 脫（ ） 駝（ ） 安（ ） 挖（ ） 瓦（ ） 襪（ ） 歪（ ）

258.灣（ ） 頑（ ） 丸（ ） 碗（ ） 挽（ ） 汪（ ） 亡（ ） 旺（ ）

259.忘（ ） 妄（ ） 威（ ） 微（ ） 危（ ） 違（ ） 唯（ ） 維（ ）

260.委（ ） 偉（ ） 偽（ ） 未（ ） 味（ ） 畏（ ） 胃（ ） 喂（ ）

261.位（ ） 慰（ ） 溫（ ） 蚊（ ） 聞（ ） 紋（ ） 穩(wěn)（ ） 翁（ ）

262.窩（ ） 臥（ ） 握（ ） 沃（ ） 鳴（ ） 烏（ ） 污（ ） 武（ ）

263.伍（ ） 侮（ ） 勿（ ） 務(wù)（ ） 悟（ ） 誤（ ） 析（ ） 錫（ ）

264.犧（ ） ?。?） 息（ ） 希（ ） 悉（ ） 膝（ ） 夕（ ） 惜（ ）

265.熄（ ） 襲（ ） 席（ ） 系（ ） 隙（ ） 瞎（ ） 霞（ ） 峽（ ）

266.狹（ ） 廈（ ） 嚇（ ） 掀（ ） 纖（ ） 咸（ ） 賢（ ） 街（ ）

267.閑（ ） 弦（ ） 嫌（ ） 顯（ ） 險(xiǎn)（ ） 獻(xiàn)（ ） 縣（ ） 餡（ ）

268.美（ ） 憲（ ） 陷（ ） 限（ ） 線（ ） 箱（ ） 祥（ ） 詳（ ）

269.享（ ） 項(xiàng)（ ） 巷（ ） 橡（ ） 削（ ） 銷（ ） 消（ ） 宵（ ）

270.曉（ ） 孝（ ） 效（ ） 歇（ ） 鞋（ ） 協(xié)（ ） 攜（ ） 邪（ ）

271.斜（ ） 脅（ ） 械（ ） 卸（ ） 泄（ ） 瀉（ ） 謝（ ） 屑（ ）

272.薪（ ） 欣（ ） 辛（ ） 腥（ ） 刑（ ） 型（ ） 形（ ） 醒（ ）

273.幸（ ） 性（ ） 姓（ ） 兇（ ） 胸（ ） 雄（ ） 修（ ） 羞（ ）

274.朽（ ） 銹（ ） 秀（ ） 袖（ ） 繡（ ） 需（ ） 虛（ ） 須（ ）

275.徐（ ） 蓄（ ） 敘（ ） 序（ ） 畜（ ） 絮（ ） 緒（ ） 續(xù)（ ）

276.宣（ ） 懸（ ） 旋（ ） 穴（ ） 血（ ） 循（ ） 旬（ ） 詢（ ）

277.尋（ ） 巡（ ） 訓(xùn)（ ） 訊（ ） 迅（ ） 壓（ ） 押（ ） 鴉（ ）

278.崖（ ） 雅（ ） 啞（ ） 亞（ ） 咽（ ） 煙（ ） 淹（ ） 鹽（ ）

279.嚴(yán)（ ） 研（ ） 延（ ） 沿（ ） 掩（ ） 演（ ） 厭（ ） 雁（ ）

280.焰（ ） 宴（ ） 驗(yàn)（ ） 殃（ ） 央（ ） 秧（ ） 楊（ ） 揚(yáng)（ ）

281.氧（ ） 仰（ ） 癢（ ） 邀（ ） 妖（ ） 遙（ ） 窯（ ） 謠（ ）

282.咬（ ） 耀（ ） 冶（ ） 液（ ） 依（ ） 遺（ ） 移（ ） 儀（ ）

283.疑（ ） 宜（ ） 姨（ ） 倚（ ） 乙（ ） 藝（ ） 易（ ） 億（ ）

284.役（ ） 疫（ ） 亦（ ） 毅（ ） 憶（ ） 義（ ） 益（ ） 議（ ）

285.誼（ ） 譯（ ） 異（ ） 翼（ ） 姻（ ） 銀（ ） 飲（ ） 引（ ）

286.隱（ ） ?。?） 櫻（ ） 鷹（ ） 營(yíng)（ ） 蠅（ ） 贏（ ） 盈（ ）

287.硬（ ） 映（ ） 傭（ ） 庸（ ） 詠（ ） 泳（ ） 涌（ ） 勇（ ）

288.優(yōu)（ ） 悠（ ） 憂（ ） 尤（ ） 由（ ） 郵（ ） 猶（ ） 油（ ）

289.誘（ ） 幼（ ） 榆（ ） 愚（ ） 余（ ） 愉（ ） 漁（ ） 予（ ）

290.娛（ ） 嶼（ ） 宇（ ） 域（ ） 遇（ ） 御（ ） 愈（ ） 欲（ ）

291.獄（ ） 譽(yù)（ ） 浴（ ） 裕（ ） 預(yù)（ ） 冤（ ） 援（ ） 源（ ）

292.緣（ ） 愿（ ） 怨（ ） 約（ ） 躍（ ） 鑰（ ） 悅（ ） 閱（ ）

293.勻（ ） 允（ ） 暈（ ） 韻（ ） 孕（ ） 雜（ ） 栽（ ） 災(zāi)（ ）

294.宰（ ） 載（ ） 咱（ ） 暫（ ） 贊（ ） 臟（ ） 葬（ ） 遭（ ）

295.糟（ ） 棗（ ） 躁（ ） 皂（ ） 灶（ ） 責(zé)（ ） 擇（ ） 則（ ）

296.澤（ ） 賊（ ） 增（ ） 曾（ ） 贈(zèng)（ ） 扎（ ） 渣（ ） 軋（ ）

297.閘（ ） 眨（ ） 榨（ ） 炸（ ） 宅（ ） 窄（ ） 債（ ） 寨（ ）

298.粘（ ） 沾（ ） 盞（ ） 斬（ ） 薪（ ） 展（ ） 掌（ ） 漲（ ）

299.丈（ ） 帳（ ） 仗（ ） 脹（ ） 障（ ） 招（ ） 趙（ ） 照（ ）

300.罩（ ） 兆（ ） 召（ ） 遮（ ） 折（ ） 哲（ ） 浙（ ） 珍（ ）

301.貞（ ） 針（ ） 偵（ ） 枕（ ） 診（ ） 震（ ） 振（ ） 鎮(zhèn)（ ）

302.陣（ ） 蒸（ ） 掙（ ） 征（ ） 整（ ） 政（ ） 癥（ ） 鄭（ ）

303.證（ ） 芝（ ） 蜘（ ） 肢（ ） 脂（ ） 汁（ ） 職（ ） 植（ ）

304.殖（ ） 執(zhí)（ ） 值（ ） 侄（ ） 址（ ） 止（ ） 旨（ ） 志（ ）

305.至（ ） 致（ ） 置（ ） 幟（ ） 制（ ） 秩（ ） 質(zhì)（ ） 治（ ）

306.忠（ ） 鐘（ ） 終（ ） 腫（ ） 重（ ） 周（ ） 州（ ） 洲（ ）

307.粥（ ） 皺（ ） 宙（ ） 晝（ ） 驟（ ） 株（ ） 蛛（ ） 朱（ ）

308.豬（ ） 諸（ ） 逐（ ） 燭（ ） 煮（ ） 囑（ ） 著（ ） 柱（ ）

309.助（ ） 鑄（ ） 筑（ ） 祝（ ） 駐（ ） 專（ ） 磚（ ） 賺（ ）

310.莊（ ） 裝（ ） 撞（ ） 壯（ ） 追（ ） 啄（ ） 濁（ ） 資（ ）

311.姿（ ） 滋（ ） 紫（ ） 棕（ ） 蹤（ ） 宗（ ） 縱（ ） 奏（ ）

312.租（ ） 族（ ） 祖（ ） 阻（ ） 組（ ） 醉（ ） 罪（ ） 尊（ ）

313.遵（ ） 叨（ ） 橘（ ） 箏（ ）

“網(wǎng)紅減肥藥”，豈能任其躥紅

進(jìn)入夏季，減肥又成為許多年輕人的頭等大事。近期，一種名為司美格魯肽的降糖處方藥，成為減肥人士眼中的“新晉網(wǎng)紅”。在微博超話“司美格魯肽”中，“不節(jié)食、不運(yùn)動(dòng)，躺平也能瘦”“可以自己買，打幾針就能瘦下來”“一周一針能瘦五六斤”等內(nèi)容屢見不鮮，還有不少人在評(píng)論區(qū)“重金求藥”。（6月14日《經(jīng)濟(jì)參考報(bào)》）

又火了一款減肥藥。據(jù)悉，司美格魯肽是一種通過促進(jìn)胰島素分泌控制血糖的處方藥，由于可以控制人的食欲，被很多人視為減肥良藥。近年來，類似的網(wǎng)紅減肥藥層出不窮、輪番登場(chǎng)，譬如海淘“特效減肥藥”、減肥可樂Coke Cola plus等，每出現(xiàn)一款就掀起一波追逐熱潮。然而，大多數(shù)“網(wǎng)紅減肥藥”其實(shí)并未獲批作為肥胖癥的治療藥物，有些甚至屬于非法銷售的“三無”產(chǎn)品。

既然非法，一些減肥藥為何還屢屢躥紅？一方面，有需求則有市場(chǎng)。當(dāng)下，在“白幼瘦”審美觀念的影響下，不少人追求極致的“骨感美”。為了達(dá)到“變美”的目的，很多人選擇減肥降脂，甚至不惜使用減肥藥，全然不顧藥物的副作用和影響，這種求美心理和速成心態(tài)給了非法減肥藥生存的空間。另一方面，不法商家為了牟求暴利，刻意夸大甚至虛假宣傳減肥藥的效果，也助長(zhǎng)了減肥藥的走紅。就拿司美格魯肽來說，不少平臺(tái)稱其“打幾針就能瘦”，吸引了很多減肥人士關(guān)注。

那么，網(wǎng)紅減肥藥的高溫該如何降？從供給端看，藥品流向至關(guān)重要。嚴(yán)格控制減肥藥品的原料供給，比如西布曲明（減肥藥的重要成分）；動(dòng)態(tài)監(jiān)控藥品銷售行為，防止處方藥以非法渠道流動(dòng)。從需求端看，不矯正“白幼瘦”的畸形審美，不計(jì)后果的減肥、求瘦、求美行為就不會(huì)停止，網(wǎng)紅減肥藥的虛火就難以被撲滅。因此，矯正畸形審美風(fēng)氣，倡導(dǎo)健康的審美觀念，才能逐漸改變不恰當(dāng)?shù)臏p肥方式，壓縮非法減肥藥的生存空間。

愛美并非原罪，但美的前提是健康和安全。減肥本無可厚非，但若因?yàn)闇p肥傷及身體、危及自身安全，那就會(huì)得不償失。對(duì)消費(fèi)者而言，與其盡信網(wǎng)絡(luò)宣傳和醫(yī)美營(yíng)銷，盲目跟風(fēng)用藥，不如綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)因素，理性減肥，健康求美。（庹亞男）

來源： 廣州日?qǐng)?bào)

18個(gè)八字成語，全認(rèn)對(duì)的人，請(qǐng)受我一拜

有一句俗語：八仙過海，各顯神通。

八仙是中國(guó)民間傳說中道家的八位仙人，就是漢鐘離 、 張果老 、 呂洞賓 、 鐵拐李 、 韓湘子 、 曹國(guó)舅 、 藍(lán)采和 、 何仙姑 。

為了渡過東海，八仙各拿出看家本領(lǐng)，各自渡過東海。

后來，就有了“八仙過海，各顯神通”這個(gè)成語，比喻各有各的辦法。

八個(gè)字成語在漢語中非常常見，詩詞君總結(jié)18個(gè)八字成語，認(rèn)識(shí)五個(gè)，你就是高手！

01

飽食終日，無所用心

【釋義】整天吃得飽飽的，什么事也不干，什么事也不思考。

【出處】《論語·第十七章·陽貨篇》：“飽食終日，無所用心，難矣哉！不有博弈者乎？為之，猶賢乎已?！?/p>

【故事】春秋時(shí)期，孔子經(jīng)常教育他的學(xué)生向顏回學(xué)習(xí)，不要追慕富貴與享受，用心讀書?？鬃诱f如果一個(gè)人一天到晚吃得飽飽的沒有事可干，不去用心思考問題，那就沒有造就了。下棋的人雖然悠閑但也要用心，比起飽食終日，無所用心的人來強(qiáng)多了。

02

一人傳虛，萬人傳實(shí)

【釋義】一個(gè)人傳出沒有根據(jù)的事，眾多的人跟著傳播，就被當(dāng)作實(shí)有的事了。指根本無事，因傳說的人多，就使人信以為真。

【出處】漢 ·王符 《潛夫論·賢難》：“一犬吠形，百犬吠聲；一人傳虛，萬人傳實(shí)。”

03

日月經(jīng)天，江河行地

【釋義】太陽和月亮每天經(jīng)過天空，江河永遠(yuǎn)流經(jīng)大地。比喻人或事物的永恒、偉大。

【出處】《后漢書·桓譚馮衍傳》：“其事昭昭，日月經(jīng)天，江海帶地，不足以比?！?/p>

04

家有敝帚【zhǒu】，享之千金

【釋義】敝帚：破掃帚；享：供奉。認(rèn)為自家的破掃帚價(jià)值千金。比喻自己的東西即使不好也倍覺珍貴。有時(shí)用于自謙。

【出處】漢·班固《東觀漢記·光武帝紀(jì)》：“帝聞之，下詔讓吳漢副將劉禹曰：‘城降，嬰兒老母，口以萬數(shù)，一旦放兵縱火，聞之可謂酸鼻。家有敝帚，享之千金。禹宗室子孫，故嘗更職，何忍行此！’”

【故事】東漢初年，光武帝劉秀派大司馬吳漢與征南大將軍岑彭去攻打在成都稱帝的公孫述，漢軍進(jìn)兵神速，與公孫述進(jìn)行了殊死搏斗才攻占成都，吳漢下令屠城。劉秀指責(zé)他，說老百姓家里有破掃帚也價(jià)值千金，不能掠奪他們的財(cái)產(chǎn)失去民心。

05

一則以喜，一則以懼

【釋義】一方面因之而高興，另一方面卻因之而害怕。

【出處】《論語·里仁》：“子曰：‘父母之年，不可不知也，一則以喜，一則以懼?！?/p>

孔子說：“父母的年紀(jì)不可以不知道。一方面因?yàn)樗麄兊哪旮叨老玻环矫鏋樗麄兯ダ隙鴵?dān)憂。”

06

一著【zhāo】不慎，滿盤皆輸

【釋義】原指下棋時(shí)關(guān)鍵的一步棋走得不當(dāng)，整盤棋就輸了。比喻某一個(gè)對(duì)全局具有決定意義的問題處理不當(dāng)，結(jié)果導(dǎo)致全局失敗。

【出處】元·李元蔚《將神靈應(yīng)》第二折：“只因一著錯(cuò)，輸了半盤棋?！?/p>

07

避其銳氣，擊其惰歸

【釋義】銳氣：勇猛的氣勢(shì)；惰：松懈。善于用兵之人，總是避開敵人初來時(shí)的氣勢(shì)，等敵人疲憊時(shí)再狠狠打擊。

【出處】《孫子·軍爭(zhēng)》：“故善用兵者，避其銳氣，擊其惰歸，此治氣者也?！?/p>

08

匹夫無罪，懷璧其罪

【釋義】百姓本沒有罪，因身藏璧玉而獲罪。后亦比喻有才能、有理想而受害。

【出處】《左傳·桓公十年》：初，虞叔有玉，虞公求旃。弗獻(xiàn)。既而悔之，曰：“周諺有之：‘匹夫無罪，懷璧其罪?！嵫捎么?，其以賈害也？”乃獻(xiàn)之。又求其寶劍。叔曰：“是無厭也。無厭，將及我?！彼旆ビ莨?。故虞公出奔共池。

【成語故事】當(dāng)初，虞叔有塊寶玉，虞公想要得到，虞叔沒有給他，然后，虞叔為此而感到后悔，說：“周這個(gè)地方有句諺語說：‘一個(gè)人本來沒有罪，卻因?yàn)閾碛袑氂穸@罪。’”于是就把寶玉獻(xiàn)給了虞公。

可是，虞公又來索要虞叔的寶劍，虞叔說：“這實(shí)在是貪得無厭。如此貪得無厭，將會(huì)給我?guī)須⑸碇?。?/p>

于是就發(fā)兵攻打虞公。所以，虞公出奔到共池那個(gè)地方去了。

在這段故事中，虞叔因?yàn)閾?dān)心貪圖財(cái)寶招來禍患，所以，把寶玉獻(xiàn)出去了；但是，虞公得到了寶玉仍不知滿足，最終因?yàn)樨澋脽o厭而引來災(zāi)禍。

09

右手畫圓，左手畫方

【釋義】比喻用心不專，什么事也辦不成。也形容心思聰明，動(dòng)作敏捷。

【出處】《韓非子·功名》：“右手畫圓，左手畫方，不能兩成。”

10

文武之道，一張一弛

【釋義】 張，指的是拉緊，弛，指的是松弛。要治理好國(guó)家，就要讓人民有勞有逸，勞逸結(jié)合，使工作，生活有節(jié)奏地進(jìn)行。現(xiàn)用來比喻生活的松緊和工作的勞逸要合理安排。

【出處】《禮記·雜記下》：“張而不弛，文武弗能也；弛而不張，文武弗為也；一張一弛，文武之道也?！蔽奈渲干朴谥螄?guó)的周文王、周武王。

一直把弓弦拉得很緊而不松弛一下，這是周文王、周武王也無法辦到的；相反，一直松弛而不緊張，那是周文王、周武王也不愿這樣做的；只有有時(shí)緊張，有時(shí)放松，有勞有逸，寬嚴(yán)相濟(jì)，這才是周文王、周武王治國(guó)的辦法。

11

不經(jīng)一事，不長(zhǎng)【zhǎng】一智

【釋義】不親身經(jīng)歷就不能增長(zhǎng)一些見識(shí)，是說經(jīng)驗(yàn)?zāi)苁谷嗽鲩L(zhǎng)智識(shí)。

【出處】宋·釋惟白《續(xù)傳燈錄》卷二：“僧云：‘不因一事，不長(zhǎng)一智。’”

12

豹死留皮，人死留名

【釋義】豹子死后留下珍貴的毛皮，人死后留下美名于后世。

【出處】宋·無名氏《新編五代史平話·唐史上》：豹死留皮，人死留名大丈夫怎肯負(fù)人恩德？

13

四體不勤，五谷不分

【釋義】形容部分讀書人脫離勞動(dòng)、脫離實(shí)踐的樣子。

【出處】《論語·微子》：丈人日：“四體不勤，五谷不分，孰為夫子？”植其杖而蕓。

14

同聲相應(yīng)，同氣相求

【釋義】指同樣的聲音能產(chǎn)生共鳴，同樣的氣味會(huì)相互融合，即同類的事物相互感應(yīng)。指志趣、意見相同的人互相響應(yīng)，自然地結(jié)合在一起。

【出處】《易·乾》：“同聲相應(yīng)，同氣相求。水流濕，火就燥。”

15

樹猶如此，人何以堪

【釋義】樹都這樣（長(zhǎng)這么大了），人就更不用說了。用于感嘆歲月無情，催人衰老，表達(dá)了自然規(guī)律讓人無奈、感傷。

【出處】北周·庾信《枯樹賦》：“昔年移柳，依依漢南，今看搖落，凄愴江潭，樹猶如此，人何以堪。”

【成語故事】桓溫率兵北征，經(jīng)過金城，見到年輕時(shí)種下的柳樹，都已經(jīng)有十圍之粗了，感慨道：“樹尚能且如此，人又怎么能忍受歲月的消磨呢！”

桓溫手撫枝條，泫然落淚：樹都這樣（長(zhǎng)這么大了），人就更不用說了。意思是感嘆歲月無情，催人衰老，自然規(guī)律讓人無奈、感傷。

16

無源之水，無本之末

【釋義】沒有源頭的水，沒有根的樹。比喻沒有基礎(chǔ)的事物。

【例句】《左傳·昭公九年》：“我在伯父，猶衣服之有冠冕，木水之有本原?！?/p>

17

以其昏昏，使人昭昭

【釋義】指外行人胡亂指揮內(nèi)行人或者自己不懂卻想要使別人明白。

【出處】先秦 孟軻《孟子 盡心下》：“賢者以其昭昭，使人昭昭；今以其昏昏，使人昭昭?！?/p>

18

百足之蟲，死而不僵

【釋義】用以比喻勢(shì)力雄厚的集體或個(gè)人一時(shí)不易垮臺(tái)。百足：蟲名，軀干計(jì)二十節(jié)，切斷后仍能蠕動(dòng)。

【出處】三國(guó)·魏·曹冏《六代論》：“故語曰：‘百足之蟲，至死不僵’，以扶之者眾也。此言雖小，可以譬大?！?/p>